Poradnik dietetyczny

Wyszczuplenie twarzy i szyi to nie kwestia jednej magicznej metody — to raczej proces, który

Odchudzanie to jedno z najtrudniejszych wyzwań, z którym każdy z nas mierzy się na pewnym

Depresja jest jedną z najczęściej występujących na świecie nawracających chorób przewlekłych. Wśród przyczyn tego faktu

Nadchodzi wiosna. Przyroda budzi się do życia, słońce zaczyna grzać coraz mocniej, a dni stają

Na świątecznym stole, oprócz tradycyjnych wytrawnych dań wielkanocnych takich jak żurek z białą kiełbasą, pasztet,

Zdrowe odżywianie wcale nie musi być trudne ani czasochłonne. Coraz więcej osób decyduje się na

Kolacja to ostatni posiłek w ciągu dnia, który ma równie ważne znaczenie co śniadanie. Tymczasem

Jednym z popularniejszych produktów spożywanych przez osoby na diecie wegetariańskiej jest naturalne tofu. Twaróg otrzymywany

Marzysz o szczupłej sylwetce bez efektu jo-jo? Zapomnij o restrykcyjnych dietach i wyczerpujących treningach! Sprawdź

Choroby autoimmunologiczne należą do schorzeń, w których żywienie odgrywa istotną rolę. Eliminacja z codziennego jadłospisu

Jedną z ważniejszych procedur medycznych, która pozwala ocenić stan jelita grubego, jest kolonoskopia. Aby mogła

Produkty keto o niskiej zawartości węglowodanów można znaleźć m.in. w Biedronce. Jeśli zastanawiasz się, jak

Prognozy WHO na najbliższe lata są niepokojące. Zakładają, że liczba zgonów z powodu chorób sercowo-naczyniowych

Wydatki na jedzenie pochłaniają znaczącą część miesięcznego budżetu. Wysoki poziom inflacji sprawił, że z roku

Jedną z najczęściej wykorzystywanych metod obróbki kulinarnej jest podgrzewanie żywności w gorącym oleju. Otrzymane w

Tłusty Czwartek to dzień pełen tradycji, radości i, oczywiście, pysznych słodkości. W Polsce to czas,

Pomelo to egzotyczny owoc, który w ostatnich latach zyskuje coraz większą popularność na stołach osób

Współczynnik PAL (ang. Physical Activity Level – poziom aktywności fizycznej) to wskaźnik, który w dietetyce

Czy można jeść dużo i jednocześnie tracić zbędne kilogramy? Według Barbary J. Rolls, amerykańskiej specjalistki

Czy kuloodporna kawa to tylko kawa z masłem? Kawa kuloodporna, znana pod angielską nazwą *bulletproof coffee*,

Jednym z ważniejszych układów organizmu człowieka jest system odpornościowy. Stanowi pierwszą linię obrony przed patogenami,

Cukry proste, czyli monosacharydy, są jednym z podstawowych składników odżywczych dostarczających energię do organizmu. Występują

Dzień Babci i Dziadka, przypadający 21 stycznia, to doskonała okazja, by podziękować naszym seniorom za

Nadchodzi styczeń — czas postanowień noworocznych. W mediach społecznościowych aż wrze od motywacyjnych wpisów, które

W chirurgicznym leczeniu poważnych chorób przewodu pokarmowego często wykorzystywana jest stomia. Pacjenci, którzy przeszli operację

Jedną z rutynowych procedur wykonywanych w laboratoriach diagnostyki medycznej jest oznaczenie stężenia ferrytyny w surowicy

Cellulit to problem, który dotyka wiele osób, niezależnie od wieku czy płci. Może on powodować

Sylwester, czyli moment przejścia z jednego roku w drugi, to święto obchodzone hucznie na całym

W tradycję świąt Bożego Narodzenia wpisane jest wielogodzinne biesiadowanie przy suto zastawionym stole. W wielu

Zanim nadejdą pełne magii i rodzinnych spotkań święta Bożego Narodzenia obchodzimy Mikołajki. Zwyczajowo tego dnia