Poradnik Dietetyczny

Duży apetyt jest niewygodną przeszkodą w odchudzaniu. Ciągłe uczucie głodu jest bardzo frustrujące oraz sprawia, że nie możemy w pełni

Obecność wystarczającej ilości białka dla organizmu jest nieoceniona. To szczególnie ważny makroskładnik, niezbędny do życia i prawidłowego rozwoju. Choć wiele

Temat odchudzania i redukcji tkanki tłuszczowej co roku powraca jak bumerang. Niektórzy z nas osiągają swoją wymarzoną sylwetkę, a inni