dieta z niskim IG

Dieta z niskim IG

Dieta pudełkowa z niskim IG idealnie sprawdzi w przypadku osób z insulinoopornością lub cukrzycą. 

W diecie Niski IG wykorzystujemy nieprzetworzone produkty, które pozwalają eliminować cukier z jadłospisu. Menu komponowane jest przez specjalistów w dziedzinie żywienia i dietetyki, dlatego nasze posiłki są oparte o wysoko odżywcze produkty, które optymalizują pracę organizmu oraz regulują gospodarkę cukrową.

Jak może wyglądać Twoja dieta?

Dieta z niskim IG już w cenie 44 zł/ dzień!

dieta z niskim IG

Przykładowy jadłospis diety z niskim IG

  • Omlet z grillowanym salami, papryką i szpinakiem
  • Krem pieczarkowy
  • Kotleciki z indyka z papryką i kukurydzą z ryżem arroz verde z duszona
  • Makowiec japoński
  • Tarta pełnoziarnista z warzywami i mozzarellą

Co warto wiedzieć?

IG to indeks glikemiczny. Mówi on, jak dany produkt wpłynie na poziom glukozy we krwi. Jeśli indeks glikemiczny jest niski – poposiłkowy wzrost poziomu glukozy we krwi będzie niewielki. To dobrze! Dzięki temu zapewnisz sobie stały poziom cukru we krwi i brak uciążliwych spadków energii.

Spis treści

Ostatnia aktualizacja