Dieta ketogeniczna Szczecin
Czym jest dieta ketogeniczna?
Najważniejsze reguły diety ketogenicznej — ograniczenie węglowodanów i spożywanie większej ilości zdrowych tłuszczów. Oprócz tego powinno się też ograniczyć słodkie i jeść tylko konkretne warzywa i owoce, które zawierają niską zawartość węglowodanów. Ten sposób odżywiania wprowadza organizm w stan ketozy, dzięki czemu możliwe jest skuteczne pozbycie się zbędnych kilogramów. Organizm będąc w ketozie, korzysta z energii z tłuszczów, a nie z cukrów.
Chcesz zadbać o smukłą sylwetkę, ale wiesz, że odchudzanie to wiele wyrzeczeń związanych z odżywianiem? Dietę keto doceniają osoby, które nigdy wcześniej nie osiągały takich niebywałych sylwetkowych sukcesów, ponieważ keto przyczynia się do zrzucenia zbędnych kilogramów. Co więcej dieta ketogeniczna to ciekawe doświadczenie smakowe — to także brak uczucia głodu mimo wielu ograniczeń. Wybierz dietę keto, a przekonasz się o tym sam! Z profesjonalnym cateringiem dietetycznym nie poczujesz nawet, że się odchudzasz! Zapoznaj się z naszą ofertą i sprawdź, jak dieta pudełkowa Szczecin może zmienić Twoje dotychczasowe odżywianie!
Lista produktów dozwolonych na diecie ketogenicznej?
mięso, owoce morza, podroby,
oliwa z oliwek, orzeszki ziemne, jajka twaróg, masło,
warzywa i owoce o niskiej zawartości węglowodanów: kapusta, ogórek, brokuły, maliny, truskawki i jagody.
Dieta keto Szczecin— proponowane menu od Zdrowego Cateringu
Śniadanie:
Ryżanka waniliowa z orzechami i owocami
Obiad
Pieczeń wieprzowa w sosie chrzanowym podana z kaszą gryczaną i surówką z czerwonej kapusty
Kolacja:
Zapiekanka makaronowa z warzywami
Plusy diety ketogenicznej — prawdopodobne skutki stosowania
Dieta ketogeniczna uznawana jest za jedną z najbardziej efektywnych w trakcie odchudzania! Decydując się na odchudzanie z dietą keto, możesz oczekiwać niezwykłych efektów, spożywając przy okazji wykwintne posiłki.
Dlaczego warto przejść na ten sposób żywienia?
- zrzucenie nadprogramowych kilogramów bez efektu jojo,
- dobre samopoczucie,
- poprawa funkcji pracy serca, nerek oraz innych narządów,
- zmniejszenie ciśnienia krwi i mniejsze ryzyko udaru,
- sprawdzony sposób w profilaktyce cukrzycy.
Catering dietetyczny Szczecin oferujący zbilansowane keto potrawy dostarczane pod wskazany adres
Kto powinien przejść na ten sposób odżywiania?
Nie wiesz, czy dieta ketogeniczna jest dla Ciebie odpowiednia? Catering ketogeniczny to najlepsza opcja dla osób:
- które chcą pozbyć się nadmiernej masy ciała — podstawowym źródłem energii w diecie ketogenicznej są tłuszcze i to właśnie one pozwalają zrzucić niechciane kilogramy i obniżyć masę ciała,
- lubiących mięsne i tłuste potrawy, które są jednocześnie pełnowartościowe i odpowiednio zbilansowane,
- zmagających się z insulinoodpornością.
To nie koniec – przeprowadzone badania wskazują na to, że dieta ketogeniczna bywa pomocna w przypadku leczenia padaczki, Alzheimera czy Parkinsona.
Pamiętaj, że każdy nowy sposób odżywiania należy skonsultować z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia.
Wypracuj swój cel, dzięki diecie od Zdrowego Cateringu!
Skorzystaj z pysznej i odpowiednio skomponowanej diety pudełkowej, jaką oferuje nasz catering pudełkowy! Codziennie udowadniamy, że możliwe jest zdrowe odżywianie w niskiej cenie. Wybierz ketogeniczną dietę, a zobaczysz sam! Rozpocznij swoją drogę po lepsze życie. Zadbaj o swoje zdrowie, dobre samopoczucie oraz piękną figurę. Z dietą ketogeniczną zmiana jest tuż tuż. Możesz liczyć na nasze wsparcie.
W razie problemów z dopasowaniem wariantu diety skorzystaj z Kalkulatora Zapotrzebowania Kalorycznego albo umów się na rozmowę z naszym specjalistą ds. żywienia, który chętnie doradzi Ci w wyborze.
