Poradnik dietetyczny

Szybkie tempo życia i nadmiar obowiązków nieustannie pcha nas w stronę restauracji typu fast food,

Wątroba pełni wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka, dlatego należy o nią dbać w sposób

Dieta 1500 kcal uważana jest za najbardziej uniwersalną dietę odchudzającą. Oczywiście efekty jej stosowania zależą

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w naszym ciele, odpowiedzialny za wiele kluczowych funkcji, takich

Z roku na rok coraz bardziej wzrasta nasza świadomość na temat zdrowego żywienia. Dlatego też

W erze rosnącej świadomości, na temat zdrowia metabolicznego i chorób cywilizacyjnych, insulinooporność staje się tematem,

Nadmierny apetyt to problem, z którym zmaga się wiele osób, a jego skutki mogą być

W obecnych czasach, kiedy wiele osób zmaga się z problemami związanymi z wagą ciała i

Alkohol na diecie — czy to może iść ze sobą w parze? Nie! Każdy drink

Woda to jeden z najważniejszych składników odżywczych, który odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego

Jeśli interesujesz się zdrowym stylem życia lub po prostu chcesz zadbać o swoją sylwetkę, to

Czy wiesz, że dieta może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie, w tym również na

Otyłość brzuszna dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Jest to problem, który może

Owoce egzotyczne to nie tylko nietypowy dodatek do codziennej diety, ale także skarbnica wartości odżywczych,

Dieta low FODMAP, czyli dieta uboga w fermentujące cukry, jest coraz częściej stosowana u osób

Kortyzol to hormon nazywany popularnie hormonem stresu. Kortyzol wpływa na regulację reakcji organizmu na niebezpieczeństwo

Dieta bogatoresztkowa to sposób żywienia, który zdobywa coraz większe grono zwolenników. Skupia się na spożywaniu

Suplementy diety stały się nieodłączną częścią życia wielu osób poszukujących zdrowego trybu życia i wsparcia

Letnie miesiące to czas, kiedy marzymy o pięknej, złocistej opaleniźnie. Jednak aby skóra wyglądała zdrowo

Alergia na chrom to coraz częściej diagnozowana przypadłość, która może poważnie wpłynąć na nasze zdrowie

Marzysz o zdrowym i zrównoważonym odżywianiu, ale nie wiesz, od czego zacząć? Zasada zdrowego talerza

Dieta atlantycka — kolejny modny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawę swojego zdrowia? Warto

Zaburzenia metaboliczne wynikające z nieprawidłowego przebiegu przemian biochemicznych w organizmie dotyczą coraz większej liczby osób.

Coraz więcej osób zmaga się z podwyższonym poziom cholesterolu we krwi. Nie wszyscy zdają sobie

Dzięki zabiegom stomatologicznym można rozjaśnić odcień zębów i poprawić ogólną estetykę uśmiechu. Aby jak najdłużej

Zaburzenia endokrynologiczne związane z nieprawidłową produkcją hormonów tarczycy stają się coraz powszechniejsze. Jednym z częściej

Woda gasi pragnienie, poprawia pamięć i koncentrację, przyspiesza usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii, zapewnia skórze

Jednym z ważniejszych punktów organizacji każdej imprezy jest zaplanowanie menu. Jeśli nie chcesz kupować gotowych

Wakacje to czas, który sprzyja folgowaniu w diecie i rezygnacji ze zdrowych nawyków żywieniowych. Podczas

Jednym z nielicznych owoców, który niemal w całości składa się z wody, jest arbuz. Ponieważ