Dieta wegetariańska Gdynia

Wegetarianizm to dieta polegająca na rezygnacji z jedzenia mięsa jakichkolwiek zwierząt (drobiu, wieprzowiny, wołowiny, ryb, owoców morza lub innych zwierząt zabijanych na mięso). Nasz catering wegetariański w Gdyni od ZdrowyCatering opracuje dla Ciebie dietę wegetariańską opartą na odżywianiu się wyłącznie warzywami, owocami, zbożami, roślinami strączkowymi i orzechami z dodatkiem produktów mlecznych i jajek. Naszą podstawową ideą jest pomoc naszym klientom, którzy jako priorytet wybrali zdrową żywność, w dokonaniu świadomego i prawidłowego wyboru.

Jak wygląda piramida żywieniowa dla diety wegetariańskiej w Gdyni?

Dieta bezmięsna to szczególny sposób żywienia, który wymaga poważnego i odpowiedzialnego podejścia do jej opracowania. I pod tym względem wegetariańska piramida żywieniowa jest wyraźnym przykładem priorytetu zasad zrównoważonego i prawidłowego odżywiania. W naszym wegetariańskim cateringu dietetycznym oceniamy umiejscowienie produktów w strukturze piramidy żywieniowej, dlatego zauważyliśmy, że u samej jej podstawy znajduje się grupa, która stanowi podstawę Twojej diety wegetariańskiej. Z kolei wierzchołek piramidy wskazuje, że grupy żywności znajdującej się na szczycie piramidy nie należy spożywać zbyt często. Piramida żywieniowa stała się dla naszego cateringu wegetariańskiego swego rodzaju przewodnikiem, który wskazuje nam drogę w świecie zdrowego odżywiania.

Główny nacisk w Twoim planie żywieniowym jest położony na zboża i rośliny strączkowe, ponieważ składniki te są bardzo bogate w błonnik i białko roślinne. Dla bardziej prawidłowego wykorzystania wszystkich składników łączymy je ze sobą, gdyż wszystkie uzupełniają się w brakujące aminokwasy i witaminy. Kolejnym punktem menu wegetariańskiego jest spożywanie warzyw i owoców oraz produktów bogatych w białko w szczególności mleko, ser biały i jajka. Ponadto produkty sojowe mogą zapewnić znaczne korzyści. Wybitnymi przedstawicielami produktów naturalnych bogatych w białko są orzechy i nasiona, które z kolei mogą pochwalić się również dużą zawartością mikroelementów, bardzo ważnych dla funkcjonowania Twojego organizmu.

Najmniejszą porcją produktów, jaką może spożywać wegetarianin, są słodycze i tłuszcze, to właśnie ta grupa produktów znajduje się na samym szczycie piramidy żywieniowej. Dobrą alternatywą dla tłuszczów są nierafinowane oleje, oliwa z oliwek. Produkty te pozwolą nie tylko delektować się nimi dla przyjemności, ale także przyniosą wymierne korzyści dla organizmu i układu odpornościowego.

Jakie korzyści zapewnia catering wegetariański Gdynia?

W naszym cateringu w wersji wegetariańskiej współpracujemy z wyłącznie sprawdzonymi dostawcami, którzy spełniają nasze kryteria. Zdecyduj, kiedy chcesz otrzymywać świeże posiłki a nasi specjaliści zaplanują dostawę pod same drzwi. W Twoich daniach nie znajdziesz sztucznych barwników, konserwantów i GMO. Jeżeli chcesz otrzymać zbilansowaną dietę wegetariańską skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z naszym dietetykiem, który na podstawie uzyskanych od Ciebie informacji opracuje indywidualny plan odżywiania.

Na naszej stronie znajdziesz również praktyczne kalkulatory: zapotrzebowania kalorycznego, BMI, GKI i WHR. Dla nas bardzo ważne jest Twoje zadowolenie, dlatego jesteśmy tanim cateringiem wegetariańskim, ale z wysokiej jakości posiłkami. Nasz program lojalnościowy Skarbonka przyczyni się do obniżenia kosztów diety, wystarczy, że polecisz nas innym osobom i uzyskasz 7% rabatu. Również osoba polecona dostanie 7% zniżki na każdą z dostępnych diet.  

Czy wegetariańska dieta pudełkowa Gdynia przyczynia się do poprawy stanu zdrowia?

Nasza wegetariańska dieta pudełkowa nie tylko zaspokoi potrzeby Twojego organizmu na składniki odżywcze, ale również przyspieszy trawienie, poprawi kondycję skóry i włosów, przywracając świeżą cerę i pozytywny nastrój. Nasz catering dietetyczny Gdynia jest wygodnym i skutecznym rozwiązaniem pozwalającym na utrzymanie zdrowego stylu życia i dbanie o swoje ciało.

Korzyści z diety wegetariańskiej w Gdyni:

• Bez wątpienia ten sposób odżywiania pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi. Osoby z nadwagą, które przechodzą na dietę wegetariańską, szybko i skutecznie pozbywają się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Dotyczy to zwłaszcza chorych na cukrzycę: tracąc zbędne kilogramy, nie potrzebują już dużych ilości leków regulujących poziom cukru we krwi.
• Dieta bez mięsa znacznie obniża poziom cholesterolu.
• Zdrowe odżywianie wegetariańskie to profilaktyka nowotworów i chorób układu krążenia, a także poważnych chorób spowodowanych złym odżywianiem.
• Dania zawierają dużą ilość węglowodanów złożonych przy minimalnej zawartości tłuszczu.

Podsumowanie

Programy żywienia naszego wegetariańskiego cateringu dietetycznego obejmują dania zawierające białko roślinne, produkty pełnoziarniste, orzechy i produkty sojowe. Kolejnym niezbędnym składnikiem diety są węglowodany, których nie zabraknie w Twoich posiłkach. Wegetariańska dieta pudełkowa tworzona przez naszych szefów kuchni, w oparciu o zalecenia dietetyków, jest smaczna i zawiera wszystko, co niezbędne dla doskonałego samopoczucia, nastroju i oczywiście osiągnięcia dobrego zdrowia. Szybko zrozumiesz, że tak naprawdę składa się z doskonałych dań, bogato doprawionych przyprawami i przepełnionych aromatem ziół.