Dieta wegetariańska Toruń

Główną cechą usług świadczonych przez nasz catering wegetariański w Toruniu od ZdrowyCatering jest wysoka jakość diet wegetariańskich w niskiej cenie oraz indywidualne podejście do każdego klienta. Jadłospis na cały tydzień i świeżość przygotowywanych dań spełniają wysokie standardy. Ponadto przy składaniu zamówienia możesz skorzystać z programu lojalnościowego i systemu poleceń co daje Ci korzystne rabaty, do wykorzystania przy dowolnej okazji. Korzystamy z zasad piramidy żywieniowej dla wegetarian która schematycznie odzwierciedla ogólne zasady prawidłowego odżywiania.

Z jakich produktów składa się dieta wegetariańska Toruń?

Początkującym wegetarianom trudno jest od razu stworzyć jadłospis, który w pełni zaspokoi dzienne zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. Przechodząc na dietę wegetariańską trzeba zrozumieć, że rezygnacja z produktów pochodzenia zwierzęcego jest rodzajem zdrowego odżywiania. Aby prawidłowo stworzyć zbilansowane menu wegetariańskiej, konieczne jest włączenie do niej pokarmów bogatych w mikro- i makroelementy, witaminy, aminokwasy, błonnik itp.

Opracowany przez naszego dietetyka plan odżywiania nie będzie obejmował mięsa, owoców morza i ryb. Nie musisz jednak obawiać się niedoboru białka w diecie, ponieważ do Twoich posiłków trafi ono z roślin strączkowych: soi, ciecierzycy, tofu, soczewicy, fasoli, pełnych ziaren, grochu, jajek i produktów z mleka. Czy uda się zaspokoić potrzeby organizmu na żelazo? Tak, w Twoich potrawach poza roślinami strączkowymi znajdą się pestki dyni oraz szpinak. Kwasy tłuszczowe Omega-3 znajdują się w nasionach i oleju lnianym, chia, orzechach włoskich, pestkach dyni, szpinaku i brukselce. Fosfor ważny dla prawidłowego funkcjonowania komórek mózgowych oraz budowy szkieletu kostnego i zębów zostanie dostarczany ze zbóż, pieczywa pełnoziarnistego, orzechów i brokułów.

Czy warto zamówić catering wegetariański Toruń?

Nasz wegetariański catering dietetyczny Toruń ma do dyspozycji dość obszerną listę produktów, z których przygotujemy pyszne, urozmaicone jedzenie. Zamów dietę wegetariańską a dostarczymy do Ciebie posiłki zapakowane w szczelne pudełko, dzięki czemu zachowają smak, aromat i teksturę. Nasz szef kuchni potrafi dobrać asortyment dań dopasowany do Twoich życzeń a każdy posiłek będzie miał odpowiednią kaloryczność. Dzięki usługom cateringowym naszej firmy będziesz mógł w pełni odpocząć bez robienia zakupów i gotowania i cieszyć się każdą wolną chwilą, gdyż to my bierzemy na siebie całą pracę związaną z planowaniem i przygotowaniem posiłków. Oferujemy dania z różnych kuchni świata oraz domowe obiadki, dzięki czemu możesz cieszyć się pysznymi potrawami. Pozwól nam dostarczyć gastronomicznej przyjemności do Twojego domu!

Czy wegetariańska dieta pudełkowa Toruń jest zdrowa?

Niezaprzeczalną zaletą wegetariańskiej diety pudełkowej jest to, że warzywa i owoce, dostarczając organizmowi witamin, minerałów i innych korzystnych substancji, pomagają zachować zdrowie i młodość. Białko roślinne jest łatwiej i szybciej trawione bez obciążania narządów wewnętrznych. Produkty zawierające duży procent błonnika pokarmowego poprawiają pracę przewodu pokarmowego i trzustki.

Owoce, warzywa i zboża charakteryzują się niską wartością energetyczną, co pozwala na utrzymanie dobrej sylwetki przy umiarkowanej aktywności fizycznej. Jedzenie żywności dla wegetarian pomaga w utrzymaniu optymalnego poziomu cholesterolu i glukozy we krwi. Aby mieć pewność, że ten sposób odżywiania przyniesie organizmowi same korzyści, należy najpierw skonsultować się z dietetykiem naszego cateringu w wersji wegetariańskiej. Na podstawie Twojego, wieku, wagi, stylu życia ustali odpowiednią kaloryczność diety.

Podsumowanie

Catering wegetariański w Toruniu od ZdrowyCatering cieszy się już dużym zainteresowaniem ze względu na wysoką jakość jedzenia, profesjonalną obsługę i niskie ceny. Coraz więcej klientów poleca nasze usługi innym osobom i korzysta ze zniżek, które gromadzą w swojej wirtualnej Skarbonce. Nie przegap okazji i złóż zamówienie już teraz, dzwoniąc pod numer telefonu lub poprzez naszą stronę internetową. Jeśli nie jesteś pewien jak powinna wyglądać Twoja dieta wegetariańską skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z naszym dietetykiem lub dokonaj samodzielnych wyliczeń korzystając z kalkulatora zapotrzebowania kalorycznego i BMI które dostępne są w zakładce Poradnik.